Coaching
Life is your creation.
télécharge ton test d'Ikigaï gratuit
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Envie de savoir si tu as vraiment besoin de remettre
du sens et de la joie
dans ton quotidien ?
Et si tu passais un petit test pour savoir où tu en es dans ton ikigaï ?
Tu vas voir, c’est facile et rapide.
Life is your creation, c’est le programme pour aider les pros en plein bore ou broww-out
à remettre du kiff dans leur vie grâce à la créativité et l’introspection.
Pour passer de la crise de sens à la crise de joie.
Pour arrêter la rumination mentale en forme de :
“Je me sens complètement paumé·e" ,
“ Je m’ennuie à mourir, je me sens dépérir intellectuellement”
"Je traine sur les sites d'emploi, mais je sais même pas ce que je cherche",
" Je me sens totalement déconnecté·e de ce que j'aime faire".
Sors de ton quotidien,
Apprend à te connaître et à lancer les projets qui te font vraiment rêver.
Pour enfin commencer à te dire que
Tu sais ce que tu veux faire
Tu sais te donner du temps pour faire des activités que tu kiffes
T’as confiance en toi, t’en reviens pas de ton assertivité
Tu ressens de l’épanouissement et tu sens que ce que tu fais est plus aligné avec tes valeurs.
Bref,
tu t‘autorises une vie dans laquelle tu testes, tu oses, tu ris :
Une vie
dans laquelle tu sais
mettre du kiff
et
du sens
Dans ton quotidien.
Manon a suivi le programme life is your creation, et elle en parle mille fois mieux que moi :
J’ai suivi le coaching complet d’Eleonore et je n’ai qu’un seul mot à dire MERCI.
Je suis venue car je me sentais un peu perdue dans ma vie pro / perso (après avoir démissionné 2x en 1 an) et avait besoin d’apprendre à me connaître pour enfin commencer à faire les bons choix dans ma vie.Après 3 mois de coaching, WOUAH, quelles satisfaction et fierté de me sentir enfin à la bonne place, de me connaître, de faire des choix pour MOI, sans avoir peur. Pour être honnête, j’en ressors avec beaucoup plus de choses que ce que j’attendais. C’est un coaching vraiment complet.
Eleonore est a l’écoute, prends le temps et n’émet aucun jugement.
Elle nous donne des outils pour trouver nous-mêmes les solutions à nos problématiques. À chaque séance de coaching, je suis ressortie avec un apprentissage énorme sur moi.
En plus de ça, les séances sont variées et ne se ressemblent pas.
Et on a pleins d’exercices à notre disposition si on souhaite avancer et démarrer une réflexion sur soit en dehors des séances.
En gros un coaching vraiment complet (sans parler de la séance au musée, de l’essai à la méditation et au breath flow…)
Aujourd’hui, je peux enfin dire que je sais qui je suis, où je veux aller et de qui je veux m’entourer.
Alors encore une fois MERCI. Si c’était à refaire, je le referai 100 fois. Investir sur moi à été ma plus belle décision de l’année 2022.
Si vous hésitez encore, dites vous qu’investir dans ce coaching est un investissement à vie (contrairement à un iPhone qui vous lâchera au bout de 2 ans) et que c’est le 1er pas pour commencer à faire de VOUS, VOTRE priorité ☺
Témoignage
Manon,
fondatrice de Menoda travel
QUATRE ÉTAPE POUR TE FAIRE ÉVOLUER
-
Se comprendre
En analysant ta situation et ta problématique, car un cadre défini est nécessaire à toute les réflexions.
Nos séances de coaching et des exercices à réaliser te permettrons de mieux te comprendre.
-
Explorer
Qui tu es, quelles sont tes ressources (internes), tes moteurs et tes valeurs motrices.
On va explorer en profondeur pour révéler ton identité.
(tout cela peut sembler charabia, mais promis ça aide beaucoup) -
S'inspirer
De mentor, de tes proches, et d'expériences nouvelles pour te fournir des ressources externes qui te soutiendront et te guideront sur ta voie.
Je t’emmène rencontrer d’autres professionnels de l’accompagnement pour bénéficier du meilleur encadrement possible
-
CRÉER
De nouvelles habitudes, de nouveaux comportement, un nouveau projet, bref une nouvelle vie qui te ressemble plus, sans avoir à changer drastiquement.
(on est pas là pour tout jeter par la fenêtre non, plus !)
Je t’accompagne dans le lancement de ton projet profesionnel ou ton side project
“Si choisir une coach est en grande partie une affaire de goût, je ne peux que recommander Éléonore dont l'approche est créative, bienveillante et universelle.
Son programme Life is your Creation est généreux, foisonnant et joyeux, à son image.
Que cela soit les échanges en one-to-one où les activités proposées, rien est laissé au hasard, tout est senti. Éléonore nous fait sortir de notre zone de confort en toute sécurité.
Petite note particulière pour l'activité de coaching au musée, disponible également ponctuellement, qui a été pour moi cathartique.
Je m'y inscrirai d'ailleurs à nouveau pour m'aider dans mes prochains questionnements/doutes/blocages (car on ne va pas se mentir ils sont nombreux).
Bref, je pourrai continuer longtemps mais je vous laisse découvrir le reste !
Un grand merci à Éléonore dont la bonne humeur est contagieuse et la parole toujours à propos.”
Mathilde W.
Life is your creation En quelques chiffres :
4 à 5 mois d’accompagnement (en fonction de votre rythme)
7 séances de coaching individuel de 1H
1 atelier de 3 à 4H su ton Why (en groupe si possible),
3 activités pour développer ta conscience de toi et ta créativité (deux ingrédients essentiels à toute transformation personnelle.e )
Méditation avec Piotr Banasiak, coach et ancien Moine Zen
Coaching au musée avec moi
1 séance de Bretathwork avec Sarra Saidi
1 focus sur un micro-projet pour tester tes acquis
L’accès permanent à une base d’exercices de développement personnel, d’informations et de bibliographies utiles (C’est d’ailleurs un espace vivant, je le complète au fil de l’eau et je prends toutes les recommandations utiles pour la bibliographie)
“ C'est la première fois que je fais appel à une coach.
En quelques séances, Eleonore a su m'accompagner et m'aider sur ma problématique.
Elle ne m'a pas apporté de réponses toutes faites : elle m'a permise de les trouver moi-même !
Que de temps gagné grâce à cet accompagnement ! Merci Eleonore pour ton écoute, tes méthodes et ton sourire communicatif !”
Anaïs
Ma vision du coaching
trois piliers
fondamentaux
Pour t’accompagner vers ton objectif.
Partage
Mon rôle est d’être à ton écoute. À l’inverse, je ne parle que pour t’aider à exprimer et à reformuler, pas de conseils inadaptés ni de formations alambiquées. Tu expérimenteras aussi des moments de groupes pour partager ton expérience
Action
Allier l’acte à la parole ! Pour ancrer les avancées que tu fais en séance et te prouver que tu évolues. Le passage par le corps et la matière, la mise en action, même infime, est essentiel à l’atteinte de tes objectifs.
Est-ce que ça marche ?
Ils répondent pour moi :
“Un grand merci à Eleonore de m'avoir coaché !
Grâce à son aide au cours des différentes séances, j'ai pu développer une technique qui m'a permis de vaincre mon problème. Je suis également très satisfait de son accueil chaleureux et de ses nombreuses disponibilités !
Je vous recommande ses séances de coaching qui m'ont été d'une grande aide. “
— Julien, Avis Google
“ Séances toujours constructives grâce à la clairvoyance et au sens du contact d’Eleonore. Elle est vraiment engagée dans le travail pour nous faire atteindre nos objectifs, je recommande sans réserve ! “
— Chloé, Avis Google
“ Éléonore est très à l'écoute et bienveillante, elle propose différentes méthodes pour répondre à nos enjeux à la fois professionnels et personnels qui se sont révélées très efficaces. Je la recommande les yeux fermés ! “
— Margaux, Avis Google
Un coaching sur plusieurs séances ça ne te botte pas ? Viens tester une immersion en one-shot :
Une question te taraude ? La réponse est peut-être ici !
-
Tu viens à mon cabinet, ou en visio.
Je te demande comment ça va.
On échange sur ton objectif du jour, si tu as noté des progrès, fais tes exercices.
Puis on se lance, tu parles, je t’interroge. Je reformule ce que tu me dis. Je te propose de faire des exercices de mises en situation…
À la fin de la séance, je te donne un exercice (une prescription de tâche) à faire pour la fois suivante qui te permet d’ancrer ce qu’on a vu et de te dépasser.
-
Chaque personne est unique
Cela dépend de ta problématique. La moyenne est de 6 séances pour amorcer un travail de fond efficace. La régularité des sessions est de tous les 15/20 jours pour te laisser le temps de processer ce qui est échangé et de mettre en application tes progrès.
Mon accompagnement en propose 7 individuels pour inclure une séance de clotûre.
Si cela te semble trop pour démarrer, n’hésites pas à prendre une séance en one-shot -
Le contrat est une norme en coaching. Il permet plusieurs choses : une protection juridique de mon côté, un cadre clair et bien partagé, un engagement de ta part dans le travail que tu souhaites entreprendre avec moi.
C’est un contrat dont les clauses sont aussi malléables en fonction de toi, si un aspect ne te va pas on peut en discuter !
Retrouves d’autres réponses à des questions que tu pourrais te poser, dans la FAQ
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Après un Time-break de fin d'année, me revoilà avec un nouvelle épisode autour d'une réalisation désespérante que j'entends souvent : le fait de blinder son temps de choses qui ne nous intéressent pas. Ce comportement qui poussé à son paroxysme nous amène même à nous demander ce qui nous intéresse !
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et je te donnerai 3 pistes à explorer pour commencer à prioriser tes propres envies.