En savoir plus….

Si t'as 3 sec de temps de cerveau disponible :

• Un processus d'accompagnement d'une personne pour atteindre un objectif dans un temps défini

• Une pratique portée sur l'analyse du discours et une technique de questionnement favorisant le processus d'émergence.

• Un ensemble de séance d'échange d'1h chacune

Si t'as 10sec de temps de cerveau disponible :

Des séances d'échanges en physique ou par visio dont le but est de t’ accompagner à re-trouver les ressources nécessaires à l'atteinte d'un objectif qui aura été préalablement défini. Cet accompagnement est réalisé dans une optique d'autonomisation et de responsabilisation de la personne coachée. Cela signifie qu'en tant que coach, mon rôle est de vous proposer un cadre d'échange stimulant et bienveillant dans lequel par un jeu de questions-réponses, et d'exercices de situation, je vous aide à penser autrement et à trouver les réponses à vos questions. En revanche, je n'interviens pas pour vous donner une solution.

Vous venez à mon cabinet, ou en visio.

Je vous demande comment ça va.

On échange sur votre objectif du jour, si vous avez noté des progrès, fait vos exercices.

Puis on se lance, vous parlez, je vous interroge. Je reformule ce que vous me dites. Je vous propose de faire des exercices de mises en situation.

À la fin de la séance, je vous donne un exercice à faire pour la fois suivante qui vous permet d’ancrer ce qu’on a vu et de vous dépasser.

Chaque personne est unique

Cela dépend de votre problématique. La moyenne est de 6 séances pour amorcer un travail de fond efficace. La régularité des sessions est de tous les 15/20 jours pour vous laisser le temps de processer ce qui est échangé et de mettre en application vos progrès. Le nombre de séances est annoncé en début de processus, et peut être modifié à votre demande ou si vous acceptez ma proposition motivée.

Bien sûr, vous êtes responsable et autonome : donc si vous souhaitez vous arrêter en cours de route, vous êtes libre. Je vous demanderais simplement de m'accorder un entretien de clôture de 30 min.

Le contrat est une norme en coaching. Il permet plusieurs choses : une protection juridique de mon côté, un cadre clair et bien partagé, un engagement de votre part dans le travail que vous souhaitez entreprendre avec moi. C’est un contrat dont les clauses sont aussi malléables en fonction de vous, si un aspect ne vous va pas on peut en discuter !

J’ai envie de dire : à tout le monde. À condition d’en avoir la possibilité (légale, économique, mentale) et l’envie. On ne peut pas faire un travail de qualité si vous n’êtes pas complètement engagé dans votre objectif.

Pour ce qui est du sujet, je ne me mets pas de limite mis à part celle du thérapeutique (voir plus bas). Vous avez des exemples de sujet sur la page coaching.

Le précadrage sert aussi à évaluer si je me sens capable de vous accompagner. Mon ego va bien, je suis capable de savoir quand un sujet est trop compliqué pour moi. Et j’ai un superviseur qui veille au grain.

Posez-vous aussi la question de savoir si vous souhaitez être accompagné par moi, ma tête, ma façon d’écrire, mes expériences. (Là encore, le précadrage est essentiel)

Évocation volontaire du passé que fait le client.

Ensemble des renseignements que le client donne au sujet de son passé, de l’histoire de sa problématique,

En pratique : j’envoie un formulaire avec une multitude de questions auxquelles je demande répondre avec sincérité et dans la mesure de ce qui est acceptable de divulguer pour toi à ce moment là.

Toutes les informations restent et resteront confidentielles.

C’est un exercice très utile pour toi, pour s’engager dans le travail et pour moi, pour mieux appréhender ton histoire et ta problématique.

NON.
Enfin en tout cas, pas moi. Pas pour le moment. En tant que coach, on intervient sur la ligne de temps présent futur, on s’intéresse au comment, plutôt qu’au pourquoi. La limite peut-être fine, mais c’est mon rôle de savoir la poser, et je le fais.

OUI !
Les deux pratiques sont même complémentaires et s’alimentent très bien l’une et l’autre. Parler du pourquoi en thérapie, et se prouver qu’on peut dépasser ses peurs et ses blocages en coaching.

La négation est dans le tous. Le coaching n’est pas une profession encadrée, ce qui peut amener à des dérives. Notamment parce que n’importe qui peut se réveiller un matin et s’autoproclamer coach de vie subliminale. Quelques indices pour se prémunir des gourous : vérifier les injonctions dans le discours, vérifier si la personne s’est formée, vérifier si l’on se sent moins en sécurité dans sa vie après l’avoir rencontré, vérifier si la personne fait partie d'une association type EMCC, ICF etc

BIEN SÛR…que non.

Le coaching n’est pas une formation, du conseil ou du mentorat. On peut l’intégrer à la demande, mais ce n’est pas le principe. Au contraire, l’idée est que vous arriviez à trouver vos propres réponses.

Bon d’accord. Mais vraiment parce que vous êtes sympa.

Je pourrais vous apporter des éclaircissements si vous le désirez en fin de séance dans la mesure de mes compétences sur le sujet.

Le coût de l’accompagnement a aussi un rôle dans la démarche. Vous investissez en vous. C’est un cadeau que vous vous faites et une forme de garantie de vous à vous que vous souhaitez travailler sur vous.

Accessoirement je ne me nourrie pas de prana.

En réalité, mon tarif est dans la moyenne parisienne. Il comprend le fait que je paye des formations en continu pour être une bonne accompagnatrice, il finance ma supervision et mon suivi thérapeutique exigé par la pratique de coaching, il comprend aussi les taxes et autres impôts que je suis heureuse de payer.

Ce prix comprend aussi les nombreuses heures passées à un travail non rémunérateur, mais essentiel au fonctionnement de ma petite entreprise : la communication, l’administratif, les formations, les comptes-rendus de séance…

Alors oui, ça peut sembler cher, mais comme je le sais nous pouvons mettre en place des facilités de paiement selon les cas. N’hésitez pas à me le demander ! :)