Apprivoise ton Scrogneugneu intérieur.

Ton scrogneugneu, c’est Le petit nom de tes pensées négatives, de ton critique intérieur

C'est cette petite voix, ce feeling, ce truc qui te dit que tu vas pas y arriver, que t'es pas assez, que t'es trop, que tu devrais faire autrement.

C'est cette partie de toi, de ton dialogue intérieur, qui t'empêche de faire ce que tu souhaiterais faire aujourd'hui.

On a tous un dialogue intérieur, mais nous ne sommes pas tous confronté aux mêmes échanges. Certains ont un haut discours motivationel, neutre ou positif. D'autres vont avoir un dialogue intérieur plus négatif, voir rabaissant.

Peut-on faire taire ses pensées négatives ?

La réponse en courte est oui. En long, oui mais cela prend un peu de temps.

Je te propose dans cet atelier de faire un premier pas vers un dialogue intérieur apaisé : apprendre à l'apprivoiser, le rencontrer, le connaitre, et le ...remplacer.

Au programme : des clés pour observer tes pensées negatives et te mettre en mouvement

• 1h15 en petit comité : maximum de 10 personnes par session.

• De la théorie et des exercices pratiques

• Un espace d'échange bienveillant

• Des pistes pour continuer de t'améliorer

• Un groupe facebook pour échanger

Tarif : 25 euros

Intéressé·e ? Choisis ton créneau !

A bientôt !

L'évènement sera annulé s'il y a moins de 5 personnes sur le créneau. Je te proposerai alors de rejoindre une autre date !